Surtout en cas d’intolérance orthostatique.
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Pharmacie et magasin de matériel médical. Un petit marche pied en plastique (trouvable chez Ikea, Action, etc…) ou une simple chaise en plastique peuvent suffire.
Surtout en cas d’intolérance orthostatique.
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Pour espacer les passages sous la douche et/ou pour réaliser la toilette au lit, soit même ou par un.e aidant.e, tout en restant en position allongée.
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Sans parfum : WaterWipes adulte, Sunkiss Avec parfum léger : Rivadouce
Pour la toilette au lit et/ou en cas d’incontinence, de port de couche ou d’utilisation de bassin de lit.
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Pour se rafraîchir et se nettoyer le visage (avec un gant par exemple) tout en restant en position allongée.
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Disponible dans tous les supermarchés.
Pour soulager les bras.
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Magasin de matériel médical ou en ligne. Accessoire pour animaux de compagnie.
Pour espacer les lavages
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Shampoing sans rinçage Rivadouce
Pour le lavage des cheveux par un.e aidant.e, tout en restant en position allongée dans le lit
Pour maintenir les cheveux très courts, ce qui permet de limiter et faciliter le lavage des cheveux réalisable en position allongée dans le lit avec un gant.
Une tondeuse basique/premier prix (trentaine d’euros) est suffisante. Par exemple Philips. En cas d’intolérance importante au bruit, s’orienter sur une tondeuse la plus silencieuse possible (prix plus élevé).
Avec la réduction de bruit active, souvent désignée par l’acronyme ANC (Active Noise Cancelling), les bruits de fond constants provenant de l’environnement sont largement supprimés, ce qui permet une meilleure écoute des appels, vidéos, livres audio, musiques etc. ❗Attention, le léger bruit blanc généré par la réduction de bruit active peut ne pas être supporté❗
Le coût est élevé pour les casques de bonne qualité. 🔎 En savoir plus
Bouchons sur mesure réalisés par un audioprothésiste. Par définition parfaitement adaptés au conduit auditif donc très efficaces. Le niveau d’atténuation du bruit peut être choisi. Privilégier les bouchons prévus “pour dormir” en cas de forte sensibilité au bruit.
Compter une centaine d’euros pour une paire de bouchon “pour dormir” utilisable plusieurs années. Pour des bouchons plus perfectionnés avec des filtres pour la parole par exemple, le prix augmente significativement. Deux déplacements chez l’audioprothésiste sont nécessaires, le premier pour la prise d’empreinte du conduit auditif, le deuxième pour un essai avant de les récupérer.
Tester les différentes options pour déterminer ce qui est le mieux supporté et le plus adapté à l’usage personnel.
Disponible en pharmacie, en grande surface, en ligne etc.
Pour atténuer les bruits environnants. En présence de bruit élevé ou en cas de très forte sensibilité, la combinaison d’un casque et de bouchons d’oreille permet d’augmenter très nettement l’atténuation du bruit.
Ceux de la marque 3M sont de bonne qualité : 🔎 En savoir plus
Très utile en cas d’alitement, pour gérer les lumières (allumer/éteindre, réduire l’intensité lumineuse ou modifier la couleur), gérer les volets, ouvrir la porte d’entrée depuis son lit etc.
Pour un repos maximal, dans une position (jambes placées légèrement au-dessus du cœur) généralement très appréciée des personnes atteintes d’EM.
Coût élevé ! D’autres modèles de fauteuil relax existent, moins chers, mais la position est moins confortable. Si possible, tester le fauteuil et les différents modèles en se rendant dans des grands magasins type grande surface, jardineries, bricolage où ils peuvent être exposés.
Pour déplacer les choses un peu lourdes en limitant les efforts.
Pour ne pas le tendre le bras ni avoir à se baisser pour prendre un objet.
Pour réchauffer rapidement son repas.
Les premiers prix (mono-fonction) se situent aux alentours de 40€ en grande surface ou magasin de matériel électroménager.
Gros coussins, coussins de lecture, coussin d’allaitement dans les zones de repos : pour trouver une position confortable et reposante, surélever les jambes, reposer les bras etc.
Pleins de formes de coussin sont disponibles, des plus classiques au plus spécifiques (et chers). Pour commencer, tester tous les coussins du domicile et conserver les plus adaptés pour votre usage. Coussin d’allaitement Coussin de lecture NOFFA,
Pour cuisiner en position assise tout en pouvant se déplacer.
Disponible dans les grandes surfaces, magasin de bricolage, et en ligne (amazon, cdiscount…)
Pour faire des pauses régulièrement. En disposer dans la cuisine, la salle de bain, au niveau des escaliers etc.
Chaise et tabouret basique disponible dans les grandes surfaces, Conforama, GIFI, etc. Par exemple Tabouret pliant basique
En cas d’alitement prolongé. Pour adopter sans effort une position adaptée aux besoins, pour manger, lire, faciliter les transferts et la toilette par les aidants, etc…
Prescription médicale par le médecin traitant. L’Assurance Maladie prend en charge : • à hauteur de 65 % de la BRSS (Base de Remboursement de la Sécurité Sociale), qui est de 1 030 € en 2023 • à hauteur de 100 % de la BRSS si la personne concernée est reconnue en affection de longue durée (ALD) La mutuelle peut compléter la prise en charge. A titre informatif, un lit médicalisé coûte environ entre 1 000 € (lit simple sans option) à 4 000 € (lits doubles ou de grande taille avec de multiples options)
Les gammes et les options des fauteuils roulant électriques sont très larges : modèles pliables qu’il est possible de mettre dans le coffre d’une voiture (par un aidant), modèles permettant une inclinaison jusqu’à l’horizontale (en cas d’intolérance orthostatique importante), etc.
Prise en charge intégrale sur prescription médicale par un médecin spécialisé en Médecine Physique et de Réadaptation (MPR), avec le support d’un ergothérapeute pour l’identification d'un fauteuil roulant et de ces accessoires répondant aux besoins du malade Le processus de prise en charge par la Sécurité Sociale peut être long et difficile. (A METTRE A JOUR AVEC LA NOUVELLE REFORME !!!)
Peut aider à la mobilité en intérieur. En extérieur, un fauteuil roulant manuel est difficilement utilisable seul par les personnes atteintes d’EM. Utile pour des sorties en extérieur ou se rendre à des rendez-vous médicaux avec l’aide d’un.e accompagnant.e qui pousse le fauteuil.
Prise en charge intégrale sur prescription médicale par un médecin généraliste. Possibilité de location.
Pour faciliter les transferts. Aux WC, au niveau de la douche/baignoire, etc.
Pour offrir un soutien solide lors des déplacements et, selon les modèles, servir de siège et/ou de caddie de courses.
Magasin de matériel médical en ville ou en ligne.
Pour favoriser la stabilité.
Pour pouvoir s’assoir n’importe où en extérieur ou dans les magasins
Trépied pliable chez Gifi, siège pliant chez Decathlon, etc…
Pour limiter l’intolérance orthostatique et améliorer l’équilibre
Bâtons télescopiques chez Décathlon par exemple.
Si incapacité de sortir du lit
Si incapacité de sortir du lit. Idéal pour les hommes. Moins pratique pour les femmes.
Disponible en pharmacie ou magasin de matériel médical. En ligne, sur des sites de magasin de matériel médical, amazon, aliexpress etc. Exemple pour homme, pour femme, pour homme et femme (modèle en photo de couverture) Privilégier un modèle avec bouchon.
Si incapacité de sortir du lit. Pour les selles, une astuce consiste à recouvrir le bassin d’un sac poubelle de 30L. Puis de refermer le sac poubelle après y avoir aussi jeté les lingettes humides utilisées pour se nettoyer. Pour l’urine, risque de bascule et de renverser le contenu sur le matelas. Prévoir des alaises.
Disponible en pharmacie ou magasin de matériel médical. En ligne, sur des sites de magasin de matériel médical, amazon etc. Existe en version avec et sans couvercle.
A installer à proximité immédiate du lit, pour limiter les déplacements. La chaise percée comporte un seau amovible. La hauteur des chaises percées est variable et s’adapte à chaque utilisateur. Une aide est nécessaire pour le nettoyage régulier du seau et de la chaise.
Se rapprocher d’un magasin de matériel médical. Des
Pour faciliter les transferts.
Se rapprocher d’un magasin de matériel médical. Option plus chère : réhausseur WC avec accoudoirs relevables.
Pour s'asseoir et se relever des toilettes plus facilement.
Pour soulager/relever les jambes et aider en cas de constipation
Pour espacer ou remplacer le lavage des dents
Disponible dans tous les supermarchés. Privilégier une formule avec xxxx Que Choisir propose une liste de bain de bouche “sans risque” (dont de nombreux bains de bouche distributeur)
Pour se laver les dents en position allongée au lit.
Magasin de matériel médical à proximité ou en ligne. Des versions à usage unique existe aussi.
Pour espacer ou remplacer le lavage des dents. Autre solution : certain.es malades alité.es recommandent de mettre très peu d’un dentifrice classique sur une brosse à dent (l’équivalent d’un grain de riz), ce qui évite de de voir recracher.
Pour soulager les bras si le bruit et les vibrations sont bien tolérées
Le prix des brosses a dent électrique commence à 25-30€.