Aides matérielles et accessoires du quotidien
Publié le @02/07/2026 | Mis à jour le @02/07/2026
Voici une liste d’aides techniques permettant de soulager (un peu) le quotidien des malades d’encéphalomyélite myalgique.
Elles sont regroupées par grande catégorie (hygiène personnelle, mobilité, sensibilité aux bruits etc.). Au sein de chaque catégorie, les solutions proposées sont triées selon le niveau d’atteinte fonctionnelle.
L’objectif n’est pas d’inciter à acheter ou à se faire prescrire toutes les aides matérielles listées. Ce sont des informations pour orienter les malades en fonction de leurs besoins personnels et de leurs moyens financiers.
Enfin, cette liste ne se veut pas exhaustive. Au contraire, elle a vocation à être enrichie en permanence grâce au retour d’expérience des personnes atteintes d’encéphalomyélite myalgique.
Symbolique utilisée pour donner un ordre de grandeur du prix de chaque élément :
- 🔁 : achat récurent
- 💰 : moins de 20€
- 💰💰 : entre 20€ et 50€
- 💰💰💰 : entre 50€ et 100€
- 💰💰💰💰 : plus de 100€
Nous précisons quand une prise en charge est possible :
- par l’Assurance Maladie.
- par la PCH aide technique
L’aide technique doit figurer sur la liste des produits et prestations remboursables (LPP) et une prescription par un médecin est nécessaire. Certaines aides techniques nécessitent une entente ou un accord préalable.
Pour plus de détail sur les aides techniques pouvant bénéficier d’une prise en charge par la PCH et sur les taux de prise en charge : https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/vosdroits/F14202
Pour soulager les bras.
Magasin de matériel médical ou en ligne. Accessoire pour animaux de compagnie.
Pour espacer les lavages
Shampoing sans rinçage Rivadouce
Pour maintenir les cheveux très courts, ce qui permet de limiter et faciliter le lavage des cheveux réalisable en position allongée dans le lit avec un gant.
Une tondeuse basique/premier prix (trentaine d’euros) est suffisante. Par exemple Philips. En cas d’intolérance importante au bruit, s’orienter sur une tondeuse la plus silencieuse possible (prix plus élevé).
Pour le lavage des cheveux par un.e aidant.e, tout en restant en position allongée dans le lit
Surtout en cas d’intolérance orthostatique.
Pour se rafraîchir et se nettoyer le visage (avec un gant par exemple) tout en restant en position allongée.
Disponible dans tous les supermarchés.
Pour espacer les passages sous la douche et/ou pour réaliser la toilette au lit, soit même ou par un.e aidant.e, tout en restant en position allongée.
Sans parfum : WaterWipes adulte, Sunkiss Avec parfum léger : Rivadouce
Pour la toilette au lit et/ou en cas d’incontinence, de port de couche ou d’utilisation de bassin de lit.
Pour espacer ou remplacer le lavage des dents
Disponible dans tous les supermarchés. Privilégier une formule avec xxxx Que Choisir propose une liste de bain de bouche “sans risque” (dont de nombreux bains de bouche distributeur)
Pour soulager les bras si le bruit et les vibrations sont bien tolérées
Le prix des brosses a dent électrique commence à 25-30€.
Pour espacer ou remplacer le lavage des dents. Autre solution : certain.es malades alité.es recommandent de mettre très peu d’un dentifrice classique sur une brosse à dent (l’équivalent d’un grain de riz), ce qui évite de de voir recracher.
Pour se laver les dents en position allongée au lit.
Magasin de matériel médical à proximité ou en ligne. Des versions à usage unique existe aussi.
Pour soulager/relever les jambes et aider en cas de constipation
Pour faciliter les transferts.
Se rapprocher d’un magasin de matériel médical. Option plus chère : réhausseur WC avec accoudoirs relevables.
Pour s'asseoir et se relever des toilettes plus facilement.
A installer à proximité immédiate du lit, pour limiter les déplacements. La chaise percée comporte un seau amovible. La hauteur des chaises percées est variable et s’adapte à chaque utilisateur. Une aide est nécessaire pour le nettoyage régulier du seau et de la chaise.
Se rapprocher d’un magasin de matériel médical. Des
Pour la toilette au lit et/ou en cas d’incontinence, de port de couche ou d’utilisation de bassin de lit.
Si incapacité de sortir du lit
Si incapacité de sortir du lit. Idéal pour les hommes. Moins pratique pour les femmes.
Disponible en pharmacie ou magasin de matériel médical. En ligne, sur des sites de magasin de matériel médical, amazon, aliexpress etc. Exemple pour homme, pour femme, pour homme et femme (modèle en photo de couverture) Privilégier un modèle avec bouchon.
Si incapacité de sortir du lit. Pour les selles, une astuce consiste à recouvrir le bassin d’un sac poubelle de 30L. Puis de refermer le sac poubelle après y avoir aussi jeté les lingettes humides utilisées pour se nettoyer. Pour l’urine, risque de bascule et de renverser le contenu sur le matelas. Prévoir des alaises.
Disponible en pharmacie ou magasin de matériel médical. En ligne, sur des sites de magasin de matériel médical, amazon etc. Existe en version avec et sans couvercle.
Pas ajouté
Rampe, monte-escalier, douche de plain-pied - modifications du domicile pour en améliorer l’accessibilité. Possibilités de bénéficier d’un crédit d’impôt sous conditions.
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Les informations contenues sur le site du collectif voxEM sont à visée éducative et ne remplacent pas une consultation, un diagnostic ou un traitement fourni par un professionnel de santé qualifié.